乒乓球战例精选许昕VS马龙防守反击直板横打步法演示教学

使用交叉步时,重心压向单腿,腿部弯曲,便于发力,感觉自己的腿像弹簧一样,将自己弹出。

交叉步是乒乓球步法中较为难的步法,练习时先体会重心转移,身体协调性,小动作跨出熟练后,可逐渐发力跨出。

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