大学生对网球的认识和理解

网球运动是一项健康的娱乐活动,符合社会主义精神文明之要求,网球是一项绅士运动。

1、打网球非常讲究身体的协调性,协调性差的人学网球会非常吃力,动作总是不能做到位,发力不准确,不能得心应手,身体素质差和协调性差会严重影响自己学习的情绪,甚至导致半途而废,学习网球是需要一定的毅力的,这种毅力对我们在学习中也是大有需要的,它能是我们克服生活、学习中的各种困难。

2、网球运动发展到今天,已经具有相当的科学性,除出所有的训练必须分龄、分类、分量外,运动员的起居饮食的安排都有严格的数据支持,决不能想当然或凭感觉来处理,目前中国缺乏的正是现代化的训练方法。

3、打网球可以增加血液中有关于记忆的荷尔蒙的增加,目前对于打球降低癌症风险的确切机制并不清楚,但美国国家癌症研究所统计指出,常打球的人罹患癌症风险较低,打网球能帮助我们睡得更好。

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